Bonjour et Bienvenue !
Avec mes collaboratrices, nous proposons la prise en charge d’un public Adulte du lundi au samedi. Nous vous accueillons au coeur de Lyon 2e (quartier Cordeliers-Grolée).
En fonction de la première consultation ensemble, nous vous proposons un accompagnement adapté à vos besoins.
Passionnée par mon métier de Psychologue-Psychothérapeute, je travaille dans une interaction bienveillante. C’est ensemble que nous allons pouvoir avancer dans un objectif commun : votre nouvel équilibre vie. Que ce soit pour un épisode de votre vie difficile à affronter, pour gagner en confiance en vous ou encore pour gérer plus efficacement vos angoisses, je vous propose un travail thérapeutique d’équipe afin d’améliorer votre quotidien et de gagner en autonomie. Le but de mon approche est votre bien-être à long terme.
Information importante à noter:
Les psychologues du cabinet ne sont pas affiliées à la CPAM
Les consultations ne sont donc pas prises en charge par la CPAM
En savoir plus sur ce dispositif
Retrouvez mon Cabinet de Lyon 2
au 44 rue Ferrandière – 69002 Lyon
Vous souhaitez avoir plus d’informations? N’hésitez pas à me contacter par mail à n.maubant@hotmail.fr
Tarifs et Informations Pratiques
Psychologue Lyon 2
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Thérapie Individuelle
Affirmation de Soi
Mon objectif est de vous apporter de nouvelles clés afin que vous puissiez vous renforcer et surpasser les obstacles du quotidien.
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Gestion des Émotions
Mon but est de vous aider à mieux gérer vos émotions négatives et renforcer vos émotions positives. Il s’agit de travailler sur ses schémas de pensées, d’apprendre à se détendre physiquement et d’évaluer quelles actions mettre en place pour répondre à ses besoins.
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Gestion des Relations
Pour construire et développer des relations stables, il est nécessaire d’exprimer ses besoins et de se respecter autant qu’on respecte les autres.
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Gestion des Addictions
Qu’il s’agisse d’une dépendance à un produit (alcool, cannabis, anxiolytique…) ou à un comportement envahissant (sexe, jeux d’argent…), il y a toujours un travail de réapprentissage à engager, tant sur le plan émotionnel que sur le plan des habitudes.
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Résorption des traumatismes
Qu’il s’agisse d’un trauma récent ou plus ancien, il est nécessaire que les émotions liées au trauma ne soient plus envahissantes dans votre quotidien. Pour y parvenir, je propose une technique thérapeutique très efficace à laquelle je me suis formée: l’ICV.
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Thérapie de Couple
Communication Efficace
Il est parfois compliqué de se faire comprendre de son partenaire et au fil du temps, une difficulté à communiquer peut amener des conflits difficiles à surmonter. Mon but est de vous amener à exprimer vos besoins afin que les non-dits et les paroles agressives n’aient plus leur place.
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Gestion des Conflits
Il est très sain qu’il y ait des conflits au sein d’un couple mais il faut faire attention à ce qu’il n’y en ait pas de trop et qu’ils ne soient pas destructeurs. Ensemble, nous pourrons travailler à ce qu’ils renforcent votre relation en la rendant plus riche.
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Confiance Renforcée
Le manque de confiance en soi et/ou en l’autre peut amener des partenaires à s’éloigner l’un de l’autre. Dans ce type de cas (ex: jalousie, adultère…), il s’agira d’explorer la relation de couple et/ou les relations passées afin de pouvoir vous retrouver dans un climat apaisé.
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Sexualité Épanouie
La sexualité est une expression de l’intimité du couple et lorsqu’elle est perturbée, elle peut altérer la relation dans sa globalité. Mon objectif est de vous aider à améliorer la qualité de vos expériences sexuelles et qu’elles s’inscrivent dans une relation de couple épanouie.
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Atelier Gestion des Emotions
En petit groupe (4 personnes) pour une expérience partagée et forte d’interactions bienveillantes
Des outils thérapeutiques variés pour appréhender efficacement ses émotions : méthodes de relaxation, exercices pour apprendre à se recentrer sur le moment présent, techniques de communication pour s’exprimer efficacement et exercices pour apprendre à se sécuriser face à ses angoisses
Thérapie Familiale Systémique
Certaines problématiques familiales nécessitent un travail thérapeutique. Dans ce cadre, il est important de bien comprendre les valeurs de la famille consultante et sa façon de fonctionner.
Je vous propose de vous aider à (re)trouver un équilibre familial où chacun se parle librement sans blesser l’autre. Nous travaillerons sur votre façon de communiquer et de vous positionner les uns envers les autres. Il s’agira également d’explorer les émotions de chacun afin de trouver une nouvelle stabilité dans le fonctionnement familial.
