Mon Approche Thérapeutique
Psychologue à Lyon dans le 2e arrondissement, j’utilise une approche globale dans laquelle j’intègre différentes approches théoriques et techniques psychothérapeutiques.
Dans un premier temps, j’aide mes patients à prendre du recul sur leurs difficultés et à mieux comprendre leur propre fonctionnement puis, dans un deuxième temps, je les accompagne pour trouver des solutions adaptées afin de mieux gérer leurs problèmes.
Le Patient au Centre de Mon Travail
Je travaille principalement dans une approche humaniste. Chaque patient reste toujours au centre du travail thérapeutique et où les échanges sont basés sur la confiance entre lui et moi. Je travaille donc dans une interaction soutenante et je suis attentive à ce que chacun de nous ressent. Ces échanges permettent un soutien et une réelle évolution concrète, notamment sur le plan de la confiance en soi.
Adaptation à Son Environnement
Grâce à ma formation en thérapie systémique, je mets l’accent sur la compréhension de l’individu et de ses difficultés dans son environnement (familial, professionnel, conjugal, etc.). Cela permet de comprendre d’un point de vue différent sa propre façon d’être et d’agir en fonction de cela. On ne peut pas changer son environnement mais on peut s’y adapter en évitant d’en souffrir.
Pour cela, j’utilise différents outils thérapeutiques comme le génogramme mais aussi l’approche centrée sur les solutions.
Émotions et Stabilité Affective
Je propose à mes patients de travailler à identifier leurs émotions profondes et à toujours être attentif à ce qu’ils ressentent. Cette compréhension des émotions de base (tristesse, honte, colère, joie, peur) va permettre une meilleure connaissance de soi et une meilleure appréhension de son comportement et de son stress. Par cette approche, le patient va progressivement évoluer vers une sécurité affective stable grâce à l’acceptation et à une meilleure gestion de ses émotions négatives.
Pour cela, je me base sur la Psychologie Positive et j’utilise des outils des Thérapies Cognitives où le patient est actif dans son processus thérapeutique. Par exemple, je me sers beaucoup de différentes techniques issue de la Méditation en Pleine Conscience.
Ma Formation Professionnelle
Thérapie Familiale Systémique par Phases
Il s’agit d’une approche enseignée par Carole Gammer, psychologue américaine, exerçant depuis de nombreuses années notamment en France et en Allemagne. Voir http://www.carolegammer.com
Thérapie de Couple Centrée sur les Émotions
Il s’agit d’une approche enseignée par Susan D. Johnson, psychologue clinicienne, chercheuse et enseignante américaine. Voir http://www.drsuejohnson.com
Addictions (aux Drogues ou Comportementales)
J’ai suivi diverses formations dans ce domaine dans lequel je me suis spécialisé, notamment sur l’alcool et le cannabis. Voir http://www.formation-addictologie.fr/
Thérapie en Déblocage Émotionnel
Il s’agit d’une méthode permettant la libération d’émotions qui empêchaient jusqu’alors d’avancer sereinement. Thérapie enseignée par Alexandra Kalinine. Voir www.thejourney.fr
La Pleine Conscience ou Programme MBSR
Il s’agit de la gestion du stress par la méditation. Programme enseigné par Nathalie Bonhouvrier. Voir http://www.mbsrlyon.fr/
Sexologie Positive
Il s’agit de développer ses compétences sexuelles, c’est-à-dire d’agir afin de (re)trouver un équilibre dans sa sexualité. Le but est d’arriver à prendre du plaisir sexuel en améliorant son image corporelle, en apprenant à utiliser ses fantasmes, en développant l’érotisation de son corps et en améliorant son entente sexuel avec un partenaire.
Formation par le Dr Iv Psalti: www.sexualitépositive.com
BioPsychologie du Comportement
Il s’agit de comprendre les troubles du comportement et de la personnalité à travers les dernières recherches en neurosciences.
Formation par le Dr Benoît Poisson, psychologue canadien : www.euromediation.com
Thérapie Intégration du Cycle de la Vie : ICV
L’Intégration du Cycle de la Vie (ICV) est une thérapie reposant sur la capacité innée du système corps esprit à se guérir lui-même.
Thérapie créée par Peggy Pace, psychothérapeute américaine au début des années 2000, qui est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement.
L’ICV est une approche qui facilite un soulagement souvent rapide tant sur le plan psychologique que physiologique.
Elle repose sur le fait de relancer l’intégration neuronale et la capacité innée du corps et du psychisme à se guérir. Elle est efficace pour tout type de problème psychologique et cela sans retraumatiser.
L’ICV permet la « digestion » des émotions du passé en connectant les réseaux de neurones les uns aux autres afin de dater les événements passés et faire en sorte que le corps n’y réagisse plus malgré nous ; sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement.
Grace à la plasticité du cerveau, cette thérapie permet d’obtenir des fondations, un soi central solide en permettant la connexion entre le corps et l’esprit.
Formation par l’institut Double Hélice : www.institut-double-helice.fr
Ma Formation Universitaire
Diplômée de l'EPP Paris
Je suis diplômée de l’Ecole de Psychologues Praticiens de Paris avec la spécialité Psychologie Clinique.
J’y ai reçu durant 5 ans un enseignement intégratif et pluridisciplinaire ainsi qu’une formation théorique et pratique des tests psychologiques (intelligence et personnalité). J’ai effectué mon Mémoire-Thèse de recherche sur le thème de l’ « Influence du fonctionnement du couple sur l’estime de soi ».
Mes Expériences Professionnelles
En Cabinet Libéral à Paris puis à Lyon
Suite à mes différentes formations, je reçois des patients en thérapie individuelle, de couple et familiale depuis 2010.
Au sein de l’Association ARAPEJ 75 s’occupant d’Anciens Détenus
J’étais chargée de 2 missions :
– Evaluer et soutenir psychologiquement des personnes précarisées sortant de prison ou en aménagement de peine
– Animer des groupes de prévention en addiction auprès de consommateurs de cannabis
Hôpital Psychiatrique Ste Anne (Paris)
J’ai exercé au sein du service de psychiatrie pour adolescents et adultes du Dr Massé.
SPAD, Société de Psychologues à Domicile (Paris)
J’ai fondé cette structure et participé à son développement. Dans ce cadre, j’intervenais au domicile de patients n’ayant pas la possibilité physique ou psychique de se déplacer et ayant besoin d’un psychologue.
CECCOF, Association de Thérapies et de Médiations Familiales (Paris)
J’ai principalement travaillé au sein de l’Espace-Rencontre, lieu de visites médiatisées entre parents et enfants (lorsque les parents n’ont pas la garde de leurs enfants).
Besoin de plus d’informations ? Contactez-moi :
n.maubant@hotmail.fr